骨のはなし｜5歳児の保健指導
5歳児に、骨が体を支えていることを知り、丈夫な体づくりへの興味と、ケガをしたときにすぐ伝える大切さを育てる保健指導案です。
- 対象年齢
- 5歳児
- 所要時間
- 約15分
- テーマ
- からだ
ねらい
- 骨が体を支える働きを知る
- 体を大切にする気持ちと、ケガをしたときの伝え方を身につける
準備物
- 骨格が分かるイラストやパネル
- 手鏡
指導前の準備
骨格イラストを子どもが見やすい位置に用意します。転んだ・ぶつけたときの園の対応手順を事前に確認しておきます。
- 骨格が分かるイラストやパネルを用意する
- 転んだ・ぶつけたときの対応手順を、園のマニュアルで確認しておく
導入
「もし骨がなかったら、からだはどうなるかな？」と問いかけ、骨が体を支えていることに気づけるようにします。
指導の流れ
時間の目安・指導内容・子どもへの声かけ・注意点を、順番に確認できます。
ステップ1: 骨の役割を伝える
イラストを使って、骨が体を支えていることをやさしく伝える。
ステップ2: ケガをしたときの伝え方を確認する
転んだり、ぶつけたりしたときは、すぐに保育者に伝えることを確認する。
声かけ
「ぶつけたり痛いときは、すぐに教えてね」
ステップ3: 痛い場所の伝え方を練習する
「痛い」と感じたときの伝え方を、部位の名前と一緒に練習する。
声かけ
「どこが痛いか教えてくれる？」
ステップ4: 丈夫な体づくりを振り返る
丈夫な体をつくるための生活（体を動かす、しっかり食べるなど）を振り返る。
声かけ
「今日もいっぱい体を動かせたね」
子どもへの声かけ
そのまま読み上げられる声かけの例です。
「もし骨がなかったら、からだはどうなるかな？」
「ぶつけたり痛いときは、すぐに教えてね」
「どこが痛いか教えてくれる？」
注意点
特に注意
骨折など医療的な判断が必要な場面については園の中で断定せず、様子を観察し必要に応じて医療機関へ相談する対応をとる
- 痛みを訴えない子どももいるため、様子の変化にも気を配る
- 「牛乳を飲めば骨が必ず強くなる」など、単一の食品や行動で効果を断定する表現は使わない
保護者への伝え方
骨や体を大切にする指導内容を共有し、ぶつけた・転んだ際の園での対応方法についても案内する。
本日は、骨が体を支える働きについての保健指導を行いました。園では、ぶつけたり痛いときはすぐに伝えることを一緒に確認しています。丈夫な体づくりには、体を動かすこととバランスの良い食事の両方が大切です。
この記事で分かること
骨の役割
ケガをしたときの伝え方
丈夫な体づくりの伝え方への配慮
ご注意ください
/planning10/（からだの機能）との関連
まとめ
保健指導の内容に関するご注意
参考文献・公的情報源
- 食事摂取基準・骨の健康に関する情報公的情報源
厚生労働省
- 子どもの成長と栄養に関する情報
日本小児科学会
更新履歴
- 記事を公開しました。
公開日: 2026年2月10日・最終更新日: 2026年2月10日